教學實習 :
國語課把整個單元上完，還是覺得自己準備的資料還是無法全部
呈現出來，但是因為準備較為充足，所以順暢度有比較流暢，看
班導師上課，可以源源不絕的道出課本相關內容，增加學生的興趣
這點我需要加強練習。
觀察其他科任老師的教法，他們的引起動機也是先從生活相關的
經驗開始聊起，但是偶爾會遇到學生回答的文不對題，但是老師
總有技巧把離題的內容順利的引導回來，真是要有相當的經驗才能
順利掌握班級狀況，這點我也需要多加磨練。
級務實習:
班級導師最近對班級級整潔環境加強要求，尤其是對垃圾分類的
問題特別重視，因為最近學生們用完營養午餐後，如有發甜品類的
點心，有塑膠盒子裝的回齁類垃圾，雖然有先要求說要洗完再排好，
但是大家都隨意擺放，使回收桶感覺很髒亂，因為這樣班上因此全部
暫停手邊動作，每排輪流把回收桶及一班垃圾沒回收好的垃圾整理好
，強制落實學生們回收的習慣。
行政實習:
在總務處實習時，難得的實習到總務處辦理的營養午餐的標案，
協助主任把場地佈置好，以及廠商的叫號等流程，感覺蠻新鮮的
這次標案蠻順利的，很快的就結束了招標標案，但主任分享說，
如果廠商投標的金額比底價高，那又要降標等流程，有時會需要
用到幾小時的時間，這就會比較累人，這次實習讓我多學習到了
新的行政的流程。
研習活動:
這次研習內容是焦慮與壓力的紓壓，是請到一位心理醫師來做講習，
這位醫師一開始展示他一套新的系統，是專門偵測腦波的儀器，把資料
作成圖表並可以清楚的看到數據，說明現在對於躁鬱症、過動症等症狀
能用儀器來分析，比起以前用問答等方式更為科學及準確，治療方面也
以物理治療為主，吃藥只會壓制自己的狀況，他表示說這些問題，是平時
自我的情緒管理要做好，並且維持健康的思想，這些問題不是一天兩天
造成的，是經年累月的累積的，所以只要每天對自己的心理健康多留意
，多看多想好的方面及正面的思考，可以降低自我焦慮及壓力，也能達到
適度的紓壓。
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